El ser Humano es una “razón” llena de “emoción”.
Este ingrediente es el fundamento de nuestro existir. Todo lo que concierne al pensamiento y a la acción está ligado por una o varias emociones.
Nos movemos más por emociones que por profundas reflexiones.
Siendo éste el verdadero motor de nuestra vida es esencial el saber y aprender a gestionarlas. Tenemos que aprender a ser conscientes de ellas, saber aceptarlas y ajustarlas en los momentos necesarios.
Hace un tiempo se daba mayor consideración al Coeficiente Intelectual en decremento del Coeficiente Emocional. Hoy en día aunque la “Razón” impere por encima del “Corazón” los niveles se van equiparando. Gracias a prestigiosos psicólogos y en concreto a Daniel Goleman que nos hizo participes en su best-seller “Inteligencia Emocional” (1995), la gestión de las emociones empieza a ser relevante en nuestra vida y en nuestra Salud. Ya hay certeza que una correcta gestión emocional determina el éxito en las distintas áreas de nuestra vida.
Nuestras relaciones interpersonales dependen de la apropiada gestión emocional.
A través de dinámicas y prácticas personalizadas:
- Llegarás a tener un mayor conocimiento de ti mismo y de tus emociones.
- Tendrás mayor control en tus estados de estrés, ansiedad y miedos.
- Mejorarás tu desarrollo personal y favorecerás tu bienestar psicológico.
- Optimizarás tus relaciones personales y profesionales.
- Y sobre todo te ayudará a tomar mejores decisiones y determinaciones.
“No somos responsables de las emociones, pero sí de lo que hacemos con ellas”
“Aunque nadie puede volver hacia atrás y hacer un nuevo comienzo… Cualquiera puede empezar de nuevo y hacer un nuevo final”
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