Sesión de Terapia Regresiva
en Zaragoza

Qué es y en qué consiste la terapia regresiva

La terapia regresiva es una técnica que nos ayuda a descubrir y a reconocer lo que guarda el inconsciente y nos da la información de aquello que nos bloquea en el presente.
Carl Jung lo define claramente en esta frase:
“Hasta que lo inconsciente no se haga consciente, el subconsciente seguirá dirigiendo tu Vida y tú le llamarás Destino”

Hagamos una pequeña aclaración sobre estos tres conceptos. Por lo general, la palabra “subconsciente” se utiliza para hacer referencia a la parte no “consciente” de la mente más superficial; mientras que el término “inconsciente” se usa para referirse a aquella zona no “consciente” más profunda e inaccesible. El “subconsciente” alberga lo que suprimimos y con algo de introspección lo podemos llevar a la parte “consciente”. Como decíamos el “inconsciente” es más profundo y en este almacenamos los eventos, sentimientos, pensamientos y otras asociaciones y vínculos que probablemente ni siquiera recordamos.

Carl Jung utiliza otro termino que es la “supraconsciencia”, que es una forma de conciencia que va más allá de la mente y el cuerpo y que puede existir en un estado de superposición y entrelazamiento con otras formas de conciencia en el universo.

La terapia regresiva es una herramienta para el autoconocimiento y para la autosanación. Engloba un conjunto de técnicas que se apoyan en la hipnosis u otros métodos de alteración de los estados de conciencia para hacer que una persona recuerde acontecimientos de su supuesto pasado y así pueda comprender su situación actual.

A través de una relajación completa y de una inducción adecuada se profundiza por los caminos de la mente para llegar a ese recuerdo, emoción o vivencia donde todavía estamos atrapados. Al reconocer que ese pasado refleja el motivo y la esencia de nuestras dificultades actuales, podremos encontrar el camino a seguir y la solución y actitud a tomar.

Según al nivel de conciencia al que lleguemos podremos ahondar más profundamente en el inconsciente. Para ello es importante lograr un vínculo y confianza suficientes con la persona que induce y dirige la terapia regresiva y dejarse llevar para lograr un mayor grado de efectividad. Es conveniente una primera consulta para evaluar y clarificar los motivos que nos llevan a interesarnos por esta técnica, como pueden ser los bloqueos, los miedos, las frustraciones, los síntomas y patologías, o simplemente las circunstancias que no se resuelven y se repiten una y otra vez sin encontrar un sentido ni un por qué.

El numero de sesiones dependerá de la profundidad del trance al que se pueda llegar y de los resultados que se vayan alcanzando.

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